GABUT

-

       Ada sebuah postingan di instagram seorang gadis foto selfi dan berkata "lagi gabut nih". Sebenarnya kata gabut itu apa sih? Hemmm apa ya...kalo lihat gadis berfoto berkata seperti itu. gabut itu malas, bosan tidak ada kegiatan. Jadi digunakan untuk selfi di IG.

     Secara umum, istilah gabut atau gaji buta digunakan ketika seseorang bingung untuk menggambarkan perasaan tidak jelas ataupun bingung untuk melakukan kegiatan atau aktivitas apapun karena pada hari tersebut tidak ada kewajiban untuk melakukan apapun. Ada juga orang berpandangan negatif pada kata gabut itu dapat dilihat sebagai orang yang merepotkan, kegiatan yang tidak berguna.

     Penggunaan kata baru itu kalau ingin tahu artinya lihat dulu dalam keadaan lagi apa? Tapi juga perlu pemikiran yang logis ya..bukan asal tebak gambar😃

Dampak Negatif gabut itu adalah ...

Merasa bosan atau jenuh merupakan hal yang wajar dan manusiawi, namun jika terus menerus terjadi terdapat berbagai dampak negatif yang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh maupun mental. Berikut beberapa dampak negatif dari gabut.

  • Dampak yang pertama dari gabut jangka panjang dapat membuat seseorang merasa kesepian, hal tersebut bisa dikarenakan karena tidak dapat berinteraksi dengan orang secara langsung yang membuat rasa bosan tersebut muncul.
  • Dampak yang kedua dari gabut jangka panjang dapat membuat seseorang merasa malas untuk melakukan aktivitas dan tidak adanya minat untuk melakukan tanggung jawabnya.
  • Dampak yang ketiga dari gabut jangka panjang dapat membuat seseorang merasa rendah diri karena tidak ada hal penting yang dilakukannya. Dia merasa bahwa dirinya tidak berguna dan membuat self-esteem orang tersebut menjadi rendah.
  • Dampak yang keempat dari gabut jangka panjang dapat membuat seseorang mengalami stres berlebih. Hal tersebut bisa dikarenakan seseorang tidak memiliki kegiatan, yang membuat berpikir apa yang harus dilakukan secara terus menerus yang memicu timbulnya stres.
  • Dampak yang kelima dari gabut jangka panjang dapat membuat seseorang depresi, jika orang tersebut stres terus menerus lama kelamaan akan menjadi depresi karena merasa dirinya tidak berguna bagi dirinya sendiri dan orang lain.
Beberapa aktivitas yang dapat kamu lakukan sehari-hari untuk mengisi waktu luang atau ketika kamu merasa gabut dan tidak tahu harus melakukan apa.
1. mendengarkan musik favorit 
2. mencari motivasi diri misal bersepeda, olga.
3. melakukan hobbi yang disuka
4.membuat konten sosial media misal edit foto, edit vidio, membuat tiktok dakwah atau motivasi,membuat reel di instagram.
5. ngobrol sama keluarga

Alhamdulillah...itulah gabut. semoga kita terhindar dari gabut ya...Aamiin.
Semoga bermanfaat.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

ISTILAH KATA "PERPISAHAN, PISAH KENANG,WISUDA, PURNAWIYATA"

-
Bismillahirrahmanirrahim      Kosakata atau istilah mengalami perkembangan jaman. Tetapi tidak mengurangi makna yang ada di dalam kata tersebut. Bahkan menambah makna yang ada di dalamnya. Apa istilah itu? Sekilas kita lihat kata "Perpisahan, Pisah kenang, Wisuda, Purnawiyata" berbeda tulisannya tetapi dibalik tulisan tersebut ada makna yang sama hanya berbeda penggunaannya dalam selang waktu tertentu.      Jaman tahun sekitar 1985- an. Kata "Perpisahan" mempunyai makna yaitu seseorang atau kelompok orang yang mengalami pisah atau keluar dari suatu kelompok komunitas, lembaga atau sekolah.      Jaman tahun sekitar 1993-an. Kata "perpisahan berubah menjadi kata pisah kenang"mempunyai makna yaitu seseorang atau kelompok orang yang mengalami pisah dari suatu kelompok komunitas, lembaga atau sekolah yang meninggalkan kenangan.      Istilah Wisuda biasa digunakan dalam perguruan tinggi di akhir kelulusan mahasiswa. Jika dilihat dari...
Read more »

ITULAH KALIAN ...TERKESAN DAN TERKENANG

-
Gambar
  Bismilahirrohmannirrohim Assalamu Alaikum Teman-teman? Semoga kalian selalu sehat, ceria, dan dalam Lindungan Allah YME Semester ini aku pamitan sama kalian ya.. ternyata takdir memihak padaku untuk meneruskan langkah pengabdian pada negara dan keluarga di tempat yang baru. Semua yang telah terjadi di th 1999 - 2022 ini akan membuatku kuat dan tegak berjalan menyusuri kehidupan selama ini. Yach berkat kalian juga menyemangati aku di saat suka maupun duka. Teman kalian begitu mengesankan dan terkenang. Oleh karena itu aku mohon ijin untuk menuliskan sekilas tentang kalian semua . 1. Tarib Beliau sosok kepala madrasah yang bijaksana dan pengayom anak buahnya. Bapak terima kasih saya ucapkan yang tak terhingga karena sudah 2 kali membantu saya untuk mengurus mutasi saya di th 2012 dan th 2022 di madrasah yang berbeda. semangat dan nasehat yang anda berikan akan selalu saya ingat selalu sebagai cambuk untuk melangkah ke masa depan yang lebih baik lagi.  2. Sri Hidayah Ibu sekali...
Read more »

Jangan Sombong !

-
  Bismillah Hirrahmanirrahim         Karakter manusia yang berbahaya adalah sombong dan meremehkan orang lain. Istilah lain adalah tinggi hati. Jika sifat ini terbawa ke dunia kerja pengaruhnya adalah faktor psikis teman kerja. Seseorang yang merasa pintar, senior, pengalaman dengan pekerjaannya maka akan muncul sifat sombong dan cenderung meremehkan orang lain. Sifat ini bisa dilihat dari cara bicaranya, nada bicaranya atau saat berbicara di depan rekan kerja indoor atau outdoor.       Pengaruh dari si sombong ini akan menurunkan kesehatan mental rekan kerjanya. Bekerja merasa tidak nyaman, selalu diremehkan dan melakukan pekerjaan dianggap salah. Kalau secara berlarut-larut tidak segera diingatkan maka suatu saat orang seperti ini(di sombong) akan terjebak pada kelemahannnya sendiri. Padahal kesombongan itu suatu saat akan menjatuhkan dirinya sendiri pada situasi yang tidak disangka-sangka.      Apa yang harus dilakukan ...
Read more »